Не могу ответить на все сто. . но думаю не стоит.
Отвечу по колхозному - фильтр очистит воду и от бяки и от полезных веществ. И толку от такой воды? Просто получится что то заливаем в аквариум мертвую воду.
Я ой как могу ошибаться и не очень силён в химии.
Насчёт смягчения воды я тоже сначала морочился. Но через некоторое время понял что это только танцы с бубном. Так как сам не имею должного ещё опыта, да и времени.
Самый верный способ теперь - это ничего не пытаться менять в химии воды. Какая есть такая есть, гуппи по мне прекрасно живут и в жёсткой воде. Не прихотливые растения тоже.
У меня и неоны нормально себя чувствуют хотя по мне любят более мягкую воду.
Я даже перестал думать в каких там параметрах им лучше.
Просто добился нормальной жизни аквариума в тех условиях какие есть. А это и надо в первую очередь начинающему. Подогнать аквариум к своей воде а не подгонять воду к своему аквариума.
После того когда начнешь въезжать во все процессы и понятия достижения нормальной жизнидеятельности аквариума. Что собственно и должен постичь новичек. Дальше уже можно заморачиватся и смягчение воды, и содержани м более сложных видов рыб и растений. В общем куда кривая желаний выведет
Но уже надо знать и что такое СО 2 , и с чем его едят, и как со светом играться, и сколько и какие удобрения давать растениям. , пережить и побеждать вспышки водорослей. Да и много чего ещё .
А вот уж тогда можно лезть в искусственные изменения параметров воды.
Я конечно может и ошибаюсь , и это моё личное мнение. Но я так думаю.

Кстати - через год ты будешь смеялся над своими вопросами. Ибо просто содержать , запускать аквариум с неприхотливыми растениями и рыбой легче некуда.
Вырастить у себя красивый сад тоже очень просто. Да и быстро если запустить аквариум на земле. .

Чего то я заболтался. В общем моё мнение - пропускать через аквафор воду для подмены нафиг не надо.

Достань растений - людвигия болотистая , озаботься лучше медленной бражкой по цигельницкому. Подай СО2. И пока что не лей в аквариум никакую химию. Будешь смотреть как попрет в рост людвигия. Дальше подсадишь других растений. Подкормишь их удобрениями. Баланс уже придёт.
Не факт что и водоросли не начнут одолевать , но это уже другая тема .....

Перекись сделала своё дело

Я имел в виду ту же перекись водорода. многие процессы проходят сами собой и не надо вмешиваться в ход их действий . так и устанавливается этот "сложный" баланс.

Ещё опишу свой метод отстаивания воды. - во первых наливаю в ведро воду с помощью душевой лейки ( кажется я правильно выразился) в общем с помощью душа.
Причём делаю так что бы капли воды из душ лейки как можно дольше летели до ведра.
Таким образом начинаю избавляться от хлорки ( если таковая присутствует ) на первом этапе. А у меня присутствует , потому что именно под душем в нос бьёт её запах.
Затем устанавливаю и включаю в ведре свой старый фильтр который работает там исключительно в целях эффективного перемешивателя. Дожидаюсь выравнивания температуры в ведре с температурой в аквариуме , а так как я не пользуюсь терморегулятором в аквариуме то попросту получается жду когда температура будет равна комнатной . и начинаю подменивать воду.
Сливаю с помощью сифона воду из аквариума , в ней прополаскиваю губки из внутреннего фильтра , хотя они настолько малы что уж точно не несут на себе большую часть биофильтрации в аквариуме, зато с механической справляются прекрасно.
Фильтр кстати я никогда не пускаю на полную мощность и сильного течения не устраиваю , наоборот ставлю почти минимум. Слои воды перемешиваются по чуть чуть и ладушки. Мощьное течение от фильтра с маленьким фильтрующим материалом по моему личному мнению больше вредит чем помогает . да и не все рыбы любят сильное течение. Те же гуппи например.
В общем губки хорошенько прополоскал. Промытый фильтр установил , свежую воду залил . время процесса от наполнения водой ведра до выливания её в аквариум примерно три, четыре часа.
В молодой аквариум я отстаивал воду сутки. А теперь могу залить треть объёма прямо сразу из под душа в аквариум. Заливал уже и плохих вещей не было. Но это теперь.
В общем все просто , для аквариумов с не большим объёмом не прихотливо, много времени не занимает.

Кто тот может попрекнуть меня в бесполезности того или иного действия , но я так привык, все работает, ничего не ломается , так и буду делать.

Рыба боится резких температурных скачков . если резко переместить её в воду с разницей градуса в три , то тогда ...... Причём перепад в сторону низкой температуры переносится хуже.

P.S рыбы заболели от резких изменений параметров воды. А не от суточных колебаний температуры. Если только комната ночью не замораживается .

45 литров не тот объём в котором можно делать обильные подмены воды а особенно в только что запущенном.
Химия в только что запущенном аквариуме это убийство.
Меченосцам аквариум маловат все таки.
Вообще надо оставить теперь тех кто выжил , небольшими но более частыми подменами вывести все остатки химии и оставить все как есть. Подсаживая быстрорастущие растения. Месяца так на два минимум.
И не надо голову морочить с водой из под крана.
Аэратор в ёмкости с водой для подмены избавит от необходимости отстаивать воду неделю . вообще - зачем неделю отстаивать ? Суток предостаточно. Аэратор в течении суток будет полезен для само успокоения