Так сразу и садите,вреда растению не будет . Только сажать лучше в отдельную плошку с меленьким грунтом ближе к свету - быстрее будет приживаться. В общем аквариуме ,скорее всего,или мелании подкопают роясь в грунте ,или донные рыбы не дадут покоя ,и рост очень медленный при таких условиях.Другое дело , когда они находятся в зарослях маточного куста криптокорины.

Лучше конечно в большую плошку, но на маленькую глубину в маленьких плошках параметры могут сильно гулять, а криптокорины это не любят. На самом деле главные условия - достаточное освещение и покой. Если света хватать не будет - растения зачахнут.
Но самые лучшие результаты получаются (как уже написали выше), если вот такие детки сажать в тепличку - там они быстро колосится начинают.