может и зависимость но я несколько раз пробовал бросать с переменным успехом. и закуриваеш после в основном не потому что сильно тянет а от безделья потому что делать то нечего а под сигареточку время быстрее летит.
Сам себя обманываешь. Прочитай книгу ссылку на которую я давал выше.