Рекомендую: каши, картофель, яблоки и подобные продукты.
У меня простая.Без прибамбасов.Как-то поставил размораживаться скумбрию из морозилки.Не посмотрел, что печка на полной мощности- а вальнул 15 минут все))))Так она зажарилась!!Натурально- с корочкой, солью посыпал- и прекрасная рыбка получилась....И так бывает 
По поводу "безценных" микроволновок...
"У меня нет микроволновки и не будет!Вот ты эти микроволны видел?Уверен, что они не тлетворны?" (с) Владимиро Болучевский.Двое из ларца.
В микроволновке невозможно ничего зажарить. В ней можно только разогреть готовое блюдо. А что угодно, ПРИГОТОВЛЕННОЕ в микроволновке, приобретает вкус "пластиковой каши"(с)Кин-Дза-Дза, т.е. теряет вкус, цвет и запах, и становится "варёным на пару", т.е. мерзким.
блин. ты как всегда, как скажешь, так все мимо кассы. в микроволновке вполне можно готовить некоторые блюда, если иметь прямые руки и нормальную голову. если ты сам не умеешь - так не трепись.
что касается твоего мнения про готовку на пару, то это вообще полный бред. на пару готовятся множество офигенно вкусных блюд. навскидку: манты, жатлама, рис для иранского плова, кус-кус, буглама-кебаб, всякие пудинги и т.д. да попробуй хоть кусок сырого свиного сала, брось в пароварку минут на 5-8, и сразу наверни его с горчицей. оценишь.
я уж не говорю про то, что, как человек, заявляющий себя русским патриотом, ты мог бы знать, что на пару готовится великое количество блюд исконно русской кухни. причем одни из самых вкусных. но поскольку на самом деле похоже, что ты не патриот, а Patriot (в соответствии с надписью на твоем автомобиле), и подпарная рыба или тельное прошли мимо тебя.
Кое-чего пробовал, приготовленное на пару. Из них действительно вкусны - только блюда типа мантов (бурятские бозы(позы,буузе), уйгурские манты, классические манты, и т.д.). Но там принцип другой: внутри миниатюрной "кастрюльки" из теста варится в собственном соку шарик мясного фарша с пряностями. То есть, мясо внутри манты или позы получается не пареное, а именно варёное в собственном соку.
А вот мясная котлета, приготовленная на пару, или так называемое "мясное суфле" (дежурное блюдо советских больниц) у меня именно с больничной койкой и ассоциируется. И пахнет для меня паровая котлета - "больницей". 
(
Что касается блюд русской кухни на пару - то да, действительно не пробовал: не было у нас в семье пароварки никогда на протяжение последних трех поколений...
