Естественно, тормозит, но вот насколько - это зависит от размера пор в губке и камеры внутри неё куда поступает вода из трубки. Если камера не большая, то и объём губки используется не весь. Можно рассматривать на примере гамбургского фильтра.
Если поры в губке огромные (я использую такие и только, как рассеиватели), то потери незначительные, но видимого течения нет. У меня банки с гамбургскими фильтрами позволяют(вернее позволяли) наблюдать эффект, когда довольно мощный поток не создаёт видимого течения, но его можно отследить по различным косвенным признакам. Например, по тому как науплии артемии проходят через стенки из обычного поролона толщиной 2-3см.
это все нездоровый оптимизм. я вам всем на полном серьезе предлагаю - купите простой расходомер, 700 руб. на строй рынке, и померяйте до и после. будете сильно удивлены.