Вот реклама, а вот реальное потребление:

Не сталкивался с такими. Даже на рынке. Если не связываться с какими-нибудь совсем жуткими лампами - на них маркируют потребляемую мощность обычно.

Тут важно одно обстоятельство. Китайцы любят приукрашивать. Поэтому нужно уметь отделять мух от котлет. Дело в том, что некоторые китайские производители пишут не электрическую мощность, а световую. Например на лампе написано 20 ватт. Меришь амперметром- а оно выходит максимум на 1,8 Ватта! Начинаешь возмущаться- оказывается, 20 СВЕТОВЫХ Ватт имелось в виду. Так что нужно быть внимательным.
Вышеназванные "20 Ватт" попались мне в виде лампочек Н1 для противотуманных фар, на поверку оказались 1,8 ваттными. Так что бывает, что светодиодные ватты надо делить на 10...

Диоды, тем не менее - в них самые обычные "бюджетки". "Не отягощенные" даже оптикой.
На самом деле, сейчас появились диодные "замены" компактов http://www.miniinthebox.com/ru/narrow/g24_v5... - в том числе за вполне умеренные деньги.
Можно как раз такую же штуку собрать, если нужно.

У ламп с линзами указывается угол рассеивания, можно подобрать. Как вариант, на большом куске картона расчертить угол , который указывается в ТД лампы, и искать необходимую высоту подвеса.

ПыСы. Вроде выкладывал эти фото раньше:

Оригинальное решение, сделано из труб ПВХ. Правда эти лампы не из дешёвых.

У недорогих светодиодных ламп светоотдача не высока - 50-70 лм с ватта. Что ниже, чем у ЛЛ (80-90 даже у не самых эффективных китацев).
Но эффективность диодных ламп выше минимум вдвое-втрое, так как гораздо больше света "попадает туда, куда нужно" - под лампу.
Ориентироваться только на люмены без учета типа диодной лампы так же неточно, как на пресловутые "ватт-на литр".
Так как, например, используя лампу как на фото выше (направленную, с линзами) можно получить мощный конус и сильно "залитое" светом дно - но ощущение "недосвета" поверхности по бокам от "светового конуса".
Если взять диодную лампу с рассеивателем (типа китайского "хамелеона") - то она "зальет" гораздо равномернее почти независимо от того, на каком расстоянии от поверхности она будет.
Учитывая, что диоды в недорогих бытовых лампах редко имеют выдающиеся характеристики (топовые диоды, заказываемые для самодельных "сборок" имеют светоотдачу 120-140 лм с ватта) и не очень большой диапазон "разброса" - на мощность вполне можно ориентироваться.
Т.е. если берем на замену КЛЛ диодную лампу с рассетивателем - то для получения "того же света" можно тупо делить мощность КЛЛ на три - и "попадешь в цвет" (вернее - "в свет").
С PAR лампой на линзованных диодах (они мне тоже больше нравятся) история несколько сложнее - надо учитывать размеры банки, высоту подъема светильника, так как можджно или - "перелить светом пятно" (и недрсветить по бокам), либо - схема с одним светильником вообще может оказаться нерабочей и придется ставить, например, два с лампами меньшей мощности (или как в моем случае - к двум, отлично освещавшим лампами с рассеивателями - пришлось добавить третий и общая мощность трех - на ватт больше, чем предыдущих двух - вместо 2Х8 ватт рассеянного света - 2х7 ватт + 1х3 ватт направленного).
А по люменам, казалось бы - у двух семерок по ТД люменов существенно больше, чем в восьмерках (там диоды классом повыше).

На данный момент в аквариуме, где 160л чистой воды стоят две КЛЛ по 36вт - 2600лм каждая,все растения "пузыряют", хотя света не очень много.

не обязательно. Вы забываете об оптимальном питании и прочих оптимальных показателях, которые суммарно и могут создать идеальные условия жизни конкретного растения.
Или, по вашему, например, потребности яванского мха и кабомбы одинаковы?
20вт ЛЛ эффективней и экономически целесообразней заменить ЛЕД на 7—12вт.

Лампы должны быть ТАКИЕ , а вот интересный КАТАЛОГ для общего развития.